運動風氣盛行的同時，就會有各種原因而導致的運動傷害，以及多數人姿勢不正確，所造成的腰酸背痛，這些都可以尋求物理治療師幫忙，物理治療師會提供徒手治療、儀器治療跟運動治療來幫助患者進行恢復。
在運動的同時難免會受傷，許多民眾都因為運動傷害而苦惱，這時候就可以求助於物理治療，透過醫生的診斷後再請物理治療師幫忙，而物理治療師會依據診斷去進行評估，針對骨架結構和軟組織的部分，協助進行各項治療跟調整。
物理治療師 蔡維鴻 表示:「 一般來講物理治療的方式，客人來之前會先請他去看醫生，好給他去下一個診斷，那我們在依據醫生給的診斷，再給予物理治療的評估，我們評估完後會針對他的的骨架結構，比方說他有沒有脊椎側彎，或是說骨盆歪斜或是說長短腳、O型腿，在看他的軟組織的部分，像是筋膜肌肉韌帶是否有發炎的問題產生，那假設這些都符合我們物理治療的標準，我們就可以藉由我們的徒手治療、儀器治療跟運動治療，來介入做治療跟調整。」
由於新冠疫情的關係，許多人無法上健身房，開始自主在家裡做徒手運動，像是常見的波比跳，就有可能造成手腕痛，或是肩膀不舒服，甚至是膝蓋的損傷。
蔡維鴻 表示:「 最近因為防疫期間可能大家在家裡比較多，所以可能躺在沙發上工作啊，看電視啊追劇的的狀況也比較頻繁，所以最近遇到的可能就是像脖子會不舒服啊，或是說他駝背姿勢下造成所謂的腰酸背痛，以這一類居多，那因為大家可能最近沒辦法去健身房，所以會在家裡做一些所謂的徒手運動，那徒手運動最常見的像波比跳這些，它就很有可能會造成我們的手腕痛，或是我們的肩膀不舒服，甚至在彈跳過程造成我們膝蓋的負擔 。」
若是在運動時感到不適，就要先停下來，檢查自己的身體是否出現狀況，切勿硬撐下去，要是疼痛感持續出現，就必須去看醫生檢查，這時候也可以請物理治療師協助幫忙，蔡維鴻建議在運動傷害修復後可以做些肌肉的鍛鍊，強化自身肌力來防止再次受傷。


以上新聞由華岡電台記者   陳翊釩     採訪報導

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肌肉、肌腱、韌帶到底有什麼不同？這是臨床上常被客戶問到的問題！
解剖上來說，「肌肉」負責收縮來執行我們想要的動作，「肌腱」如同鋼索 和肌肉相互依存，並連結到另一端的骨頭上，由膠原纖維束組成，是一種具備柔軟度和高強韌性的纖維帶狀結締組織，主要傳遞肌肉收縮或伸長的力量，使身體關節能夠發揮活動和支撐的功用。「韌帶」兩端則是連接骨頭，提供關節穩定性，給予較大的支撐功能。
不同肌肉其肌腱形狀都不太一樣。肌腱附在骨頭上，就像連接一座橋兩端的鋼索，吊橋上的細繩就是肌肉，具有很好的支撐力。肌肉、肌腱和韌帶三者都可伸展延長，其伸展度以肌肉為最佳，肌腱次之，韌帶最難伸展。
你知道人體最大的肌腱是哪一條嗎？答案是阿基里斯腱，從腓腸肌連接到跟骨。雖然它非常強而有力，但當它承受過多重量時，仍舊會受傷、斷裂。
常見的肌腱受傷大致分為肌肉拉傷、肌腱炎、肌腱斷裂、或撕裂性骨折。上述4種肌腱受傷，除肌腱炎是經年累月引起的發炎，其他都是短時間內快速外力造成的傷害。
而中醫常說的「筋」是一個大家都可以朗朗上口但卻又說不清楚的字。簡單的說，筋是中醫古老的說法，指的是「骨骼-肌肉」系統中骨骼以外一些軟組織，相當於現代解剖學的「肌肉」、「肌腱」與「韌帶」的合稱。而「經絡」的走向又與「筋膜」的位置相近，西醫的實證醫學和中醫的辯證在臨床實務上探究全人醫學有了更近一步的接觸。按此處以編輯.