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[聊療]胸椎的秘密part1|捷仕維運動物理治療團隊/脊姿維運動物理治療所

3/25/2020

評論

 
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「 活動胸椎 」 相信是很多人想做到的事情,舉凡是胸椎旋轉、活動肋骨、練呼吸,藉由肌肉的延展、改善胸肋之間的活動、藉由呼吸活動深層與放鬆緊繃的位置,這些都是很好的活動方式

那胸椎的緊繃、或是容易卡在某個位置上,除了跟以上的這些因素有關以外,還會跟什麼有關呢?假如我們往神經相關的方向走的話,來自胸椎的交感神經(註1)會支配到我們的臟器,代表來自臟器們的訊息會與胸椎這裡的交感神經有相對的互動,例如胸椎的緊繃可能會影響到臟器,臟器因為周圍筋膜影響而不好活動、或是有相關問題,也有可能會影響到胸椎

今天跟大家分享常見酸痛點:肩胛骨下角內側(右側)
肩胛骨下角剛好是第7-8胸椎的位置,也是支配膽囊的交感神經的來源
假如真的是膽囊相關問題,可能會有「 深層 」的疼痛感唷

#膽囊相關支配神經:
交感 — 第 7-9 胸椎
副交感 — 迷走神經
感覺神經 — 從第 4-5 頸椎傳入

#註1:交感神經與副交感神經為自主神經系統,兩者的平衡與身體緊繃與放鬆有很大的關聯(例如交感神經會讓身體處於緊張、緊繃狀態,副交感神經則可以幫助身體舒緩與放鬆)

有碰過有些客人過來,抱怨有背部痛的問題,不管如何放鬆都沒有效
後來發現與深層臟器相關,做了相關的處置後,症狀就好了很多呢!

之後考慮到胸椎問題時,也可以想想深層的部分喔

#justwell
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