脊姿維運動物理治療所
  • 首頁
  • 課程
  • 空間
  • 團隊
  • 聊療
  • 認證
  • 實證
  • 活動
  • 聯絡

[Episode 2] 重訓後手肘痛?!你的筋膜接上了嗎?!|捷仕維運動物理治療所/脊姿維運動物理治療所

11/14/2018

評論

 
今天早上來了一位重訓後左手肘疼痛的少年,約莫兩周前做了肩推後開始感到左手肘鷹嘴突處不適,便開始用按壓的方式試圖放鬆手肘周邊的肌肉,不按還好,按完隔天早上突然變的伸不直了,嚇的少年趕緊跑去找國術館的推拿師傅喬骨,師傅看了看,"卡"了一聲伴隨少年"啊~~~"的一聲,少年脹紅著臉聽師傅娓娓道來「你的手肘跑掉了!我幫你喬了回去!」
少年動一動他的手肘,「ㄟ,真的不痛了耶」滿懷感激地離開了國術館,but...回家後沒多久少年的手又開始痛了起來,到今天為止差不多兩週多了,他的手越來越緊繃,甚至又回到一開始伸不直的狀態。
圖片
我們都知道肌肉伴隨骨頭,而肌肉與肌肉之間、肌肉與骨頭之間都是由筋膜結構所撐起,但常常我們在醫治患者時,只會從看到的病癥和結構下手,卻忽略了肌肉、筋膜和骨性結構彼此之間的關係,也就是所謂的「筋膜張力整體tensegrity 」
圖片
而人的前臂由橈骨和尺骨兩根骨頭所構成,也是最容易筋膜扭節的地方,這幾年治療的客人中,有在重訓的族群最常發現的就是前臂過度緊繃所造成的筋膜扭結,而這樣的扭結通常都是往內側旋轉的,前臂筋膜的問題會引起肩帶關節的連鎖反應,肩膀的穩定度也會因為前臂的問題而失衡,就像我們再扭毛巾一樣,支點的兩端是往不同的方向扭轉的,旋轉的筋膜勢必伴隨著旋轉的結構。
圖片
推拿師傅確實把他的肘關節給復位了,但疼痛的原因並不是因為關節錯位,而是筋膜扭結後造成近端和遠端筋膜無法對接上,進而在肘部產生的最大壓力點上引起疼痛反應,所以關節錯位只是結果,沒有去處理源頭,復位的關節終究會再出問題

我試著從小指側邊的筋膜去做處理,並放鬆過度活化的上斜方肌和二頭肌,接著藉由小指牽引前臂筋膜,引導前臂和肩帶關節的筋膜可以對接上變得順暢,不需要去對肘關節週邊做任何的處理,少年的疼痛當下就消失不見了!
圖片
由此可知筋膜彈性和連續性對於結構上的影響,這也可以讓我們從這個部份重新去思考問題的根源所在。


#meridian
#fascia
#tensegrity


#justwell #physiotherapist #physicaltherapy #physicaltherapist
評論

    類別

    全部
    枕頭

      想要定期收到醫療新知!?

    訂閱電子報

    封存檔

    十二月 2022
    四月 2021
    三月 2021
    十二月 2020
    七月 2020
    五月 2020
    四月 2020
    三月 2020
    二月 2020
    一月 2020
    十二月 2019
    十一月 2019
    十月 2019
    九月 2019
    七月 2019
    六月 2019
    五月 2019
    四月 2019
    三月 2019
    二月 2019
    一月 2019
    十一月 2018

    RSS 訂閱


    HOME     SERVICE     ENVIRONMENT     TEAM     BLOG     ACADEMY     CASE    RECORD    ​CONTACT     ABOUT

Contact Us

  • 首頁
  • 課程
  • 空間
  • 團隊
  • 聊療
  • 認證
  • 實證
  • 活動
  • 聯絡