下面這張圖表整理自 #手腳痠麻疼_對症自療全書
簡單的整理了,假如出現哪些症狀可以尋求哪些幫助 當然造成症狀的原因有很多 甚至有時候感覺上的肌肉無力,有可能是因為某個關節不小心卡住了 導致發力無法這麼順暢,因而有了肌肉無力的感覺 這本書其中有很棒的一點是,提出了幾點「自己」可以做的事情 包括:可以觀察自己的狀況、可以靜下心來不急躁的面對不舒服 我想這對於很多人其實都是很重要的事情吧! #justwell |
下面這張圖表整理自 #手腳痠麻疼_對症自療全書
簡單的整理了,假如出現哪些症狀可以尋求哪些幫助 當然造成症狀的原因有很多 甚至有時候感覺上的肌肉無力,有可能是因為某個關節不小心卡住了 導致發力無法這麼順暢,因而有了肌肉無力的感覺 這本書其中有很棒的一點是,提出了幾點「自己」可以做的事情 包括:可以觀察自己的狀況、可以靜下心來不急躁的面對不舒服 我想這對於很多人其實都是很重要的事情吧! #justwell |