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有人問說：我在什麼情況下，會需要評估？ 也可以把這句話翻譯成：我怎麼知道我的身體需要幫助？ 摁，這好像是一個看似簡單但又有點難回答的問題 怎麼說呢 對於身體很敏感的人，就算今天肩膀突然變緊了、腳在走路的時候變酸了，都可能會覺得身體有些變化，或許需要檢查一下 對於身體不很敏感的人，就算今天腰痛到起不來了，也可能會覺得：啊沒關係，我躺一下就會好了吧 不過如果要列出幾點的話，以下幾點是可以注意的 1 有明顯的不舒服、疼痛感 2 有反覆發生的同樣問題，例如肩膀一直痠痛、一直緊繃 3 有持續很久的不適，例如膝蓋會隱隱作痛持續一整天 4 沒有特別疼痛或不適，但是身體好像有些僵硬 5 好像沒有疼痛、沒有不舒服、沒有僵硬，想去運動但是怕會受傷 6 不知道為什麼就覺得應該需要看一下 有時候甚至是不知道為什麼一直撞到，不管是踢到腳指頭、或是不小心一直被鳥屎攻擊，搞不好都是在提醒你有些狀況需要注意一下囉！ （呵呵） #justwell  |
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