最近因緣際會觀察到了好多伸懶腰與手指之間的巧妙關係
有看到貓咪把手指張的好開好開嗎? 其實我們的手指、腳趾,與全身上下的筋膜有非常大的關聯性 之前跟中醫師做些討論時,也有提到很多的經絡起止點也都在腳趾手指上 而我們平常在做神經伸展的時候,也會加上指頭的活動,幫助神經的延展 現在的生活形式很少會讓我們把腳指頭、手指頭打開 反而會一直處在一個彎曲、縮起來的狀態 其實默默的,也會影響身體的緊繃唷! 在這個好天氣裡,讓我們一起張開手指 打開腳趾(可以的話)一起來伸個懶腰吧 動一動、伸一伸,真是全身舒暢呢 ❤️ #justwell |
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