在躺下來後,我都會跟對方說:等等如果想睡覺的話也沒關係,不會影響到療程 一般來說,大家都會回覆:我剛睡醒/我現在精神很好,不會睡著的啦哈哈 但是通常呢,過了一會兒後床上的人便會慢慢地變沉,進入了更深一層的狀態 有時候睡著其實是可以幫助療程的呢! 當我們進入了比較深的狀態時,我們的潛意識會出來工作、交流 幫助身體緊繃的地方找到原因、找到釋放的出口; 幫助原本排列沒這麼連貫的地方,找回連結、找回道路; 幫助很少意識到的部位與自己相識,增加身體的覺察、更認識自己的身體 至於睡了一覺起來之後要做什麼呢? 有時候會給一些簡單的運動,跟可以自我放鬆的方法 不過通常都會說 「 可以伸伸懶腰,回去多喝水、好好休息睡覺、好好吃東西 」 曾幾何時我們都沒有時間做這些簡單的事了呢? - - - - - 文章提供: 晴晴 圖片製作: 珮羽 - - - - - #justwell #顱薦椎平衡 |