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在躺下來後，我都會跟對方說：等等如果想睡覺的話也沒關係，不會影響到療程 一般來說，大家都會回覆：我剛睡醒／我現在精神很好，不會睡著的啦哈哈 但是通常呢，過了一會兒後床上的人便會慢慢地變沉，進入了更深一層的狀態 有時候睡著其實是可以幫助療程的呢！ 當我們進入了比較深的狀態時，我們的潛意識會出來工作、交流 幫助身體緊繃的地方找到原因、找到釋放的出口； 幫助原本排列沒這麼連貫的地方，找回連結、找回道路； 幫助很少意識到的部位與自己相識，增加身體的覺察、更認識自己的身體 至於睡了一覺起來之後要做什麼呢？ 有時候會給一些簡單的運動，跟可以自我放鬆的方法 不過通常都會說 「 可以伸伸懶腰，回去多喝水、好好休息睡覺、好好吃東西 」 曾幾何時我們都沒有時間做這些簡單的事了呢？ - - - - - 文章提供： 晴晴 圖片製作： 珮羽 - - - - - #justwell #顱薦椎平衡  |
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