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膀胱啊膀胱，為什麼你好像很快就裝滿了？ 有些人來的時候，會問我們說：我好像很容易想上廁所 但是每次去廁所，其實也就一點點，是不是有點頻尿？ 我們的膀胱可以說是，在整個軀幹最靠近底端的位置了 也就是說，他必須要承接整個腹腔的壓力 先撇開膀胱本身、或是相關連的組織受限或是活動度的問題不說 假如我們希望膀胱的功能正常運轉的話 會需要所有的臟器「 內壓 」都正常 包括肌肉系統也需要有適當彈性與張力 這樣才不會給予膀胱施加太多的壓力 講到這裡，還記得我們之前說練呼吸也會影響到腹部內的「內壓」嗎 也就是說好好練好呼吸，對於我們的膀胱幫助也會很大的唷 ❤️ #justwell #來一起讓內臟動起來  |
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