膀胱啊膀胱,為什麼你好像很快就裝滿了?
有些人來的時候,會問我們說:我好像很容易想上廁所 但是每次去廁所,其實也就一點點,是不是有點頻尿? 我們的膀胱可以說是,在整個軀幹最靠近底端的位置了 也就是說,他必須要承接整個腹腔的壓力 先撇開膀胱本身、或是相關連的組織受限或是活動度的問題不說 假如我們希望膀胱的功能正常運轉的話 會需要所有的臟器「 內壓 」都正常 包括肌肉系統也需要有適當彈性與張力 這樣才不會給予膀胱施加太多的壓力 講到這裡,還記得我們之前說練呼吸也會影響到腹部內的「內壓」嗎 也就是說好好練好呼吸,對於我們的膀胱幫助也會很大的唷 ❤️ #justwell #來一起讓內臟動起來 |